Co je Psyllium?

17.03.2023

Co je Psyllium? Jak funguje? Jak se užívá?

Psyllium je velmi oblíbený produkt u našich zákazníků. Firma Dr. Popov jako jediná na trhu má již třicetileté zkušenosti s Psylliem. Jaké jsou jeho benefity pro naše zdraví při pravidelné konzumaci a jak ho užívat?

 V článku se dozvíte:
  • Co je psyllium?
  • Na co je psyllium?
  • Psyllium od Dr. Popova
  • Jak užívat psyllium

Co je psyllium?

Psyllium Dr. Popova je zdrojem naprosto jedinečné rozpustné vlákniny, která se získává z vyčištěných obalů jitrocele indického. Účinnost a kvalita psyllia se určuje podle jeho schopnosti bobtnat. Čím je tato schopnost menší, tím nižší může být účinnost psyllia v trávicím traktu.

Psyllium v trávicím traktu zvětšuje svůj objem – vykazuje totiž vysokou schopnost vázat vodu a vytvářet vazký gel, který pak pohlcuje nadbytečnou tekutinu a prostým bobtnáním (mechanickou silou jako píst) odsouvá z traktu škodlivé zplodiny.

Psyllium je čistě přírodní, je velmi stabilní, není nijak chemicky upravováno nebo modifikováno. Je přirozeně bezlepkové a je tedy velmi vhodné pro celiaky. Ocení ho ale také diabetici, vegani, vegetariáni, a příznivci low carb stravování. Není návykové.

Na co je psyllium?

  • VLÁKNINA – Psyllium představuje snadné a efektivní řešení, jak do těla dostat potřebné množství vlákniny nezbytné pro zdraví našich střev.
  • VYPRAZDŇOVÁNÍ – Vláknina napomáhá snadnému a zdravému vyprazdňování. Po smíchání s vodou vytváří bylinný gel, který změkčuje stolici, v případě mírného snížení tekutin ji může i zahustit.
  • DETOXIKACE – Detoxikuje organismus – mechanicky odsouvá z trávicího traktu odpadní látky.
  • STŘEVA – Prospívá střevnímu mikrobiomu, který je zodpovědný mj. za imunitu. Zvyšuje střevní mobilitu (posun potravy ve střevech).
  • TRÁVENÍ – Psyllium působí v celém TRÁVICÍM TRAKTU (žaludek, tenké i tlusté střevo). Podporuje trávení a zažívání, čistí střeva, která nedráždí.
  • HUBNUTÍ – Využívá se i při hubnutí tím, že v žaludku nabobtná, vyvolává pocity falešného zasycení, navíc neobsahuje téměř žádné kalorie.
  • CHOLESTEROL – Psyllium podporuje správný metabolismus tuků a cukrů, pomáhá udržovat zdravou hladinu cholesterolu.
  • VAŘENÍ A PEČENÍ – Psyllium se skvěle hodí také při vaření nebo pečení. Díky své neutrální chuti s ním lze zahustit pomazánky, polévky, přidává se i do těsta, jogurtu, pudingu, kaše či smoothie.

 

Psyllium od Dr. Popova

Dr. Popov nabízí nejširší sortiment produktů s originálním indickým psylliem na českém trhu:

  • SYPKÉ PODOBĚ – neochucené psyllium v různých gramážích i lehce ochucené psyllicoly.
  • PODOBĚ KAPSLÍ, které zaručují komfortnější užívání, bez nutnosti přípravy. Jsou tedy velmi vhodné na dovolenou, při cestování nebo pokud chcete užívat psyllium v práci. Kapsle mohou kromě vlákniny obsahovat i další složky, proto u Dr. Popova naleznete několik druhů kapslí pro široké použití:
    • Psyllium Dr. Popova PROBIO kapsle obsahují přátelské bakterie pro zdravou střevní mikroflóru 
    • Psyllium Dr. Popova SLIM kapsle obsahují spirulinu, extrakt ze zeleného čaje, garcinie a kopřivy pro efektivní hubnutí
    • Psyllium Dr. Popova DETOX kapsle určené pro intenzivní očistu těla – jsou obohacené o extrakt z kopřivy a ostropestřce a červenou řepu.
    • Psyllium Dr. Popova STOP CUKR obsahují navíc bylinné složky (extrakt z gymnemy lesní, skořice a smetanky lékařské) pro optimální hladinu cukru v krvi.
    • Psyllium Dr. Popova Trávení kapsle obsahují směs vysoce kvalitní rozpustné vlákniny, probiotických kvasinek a vybraných bylinných extraktů pro podporu trávení.

Jak užívat psyllium

Užívání je velice snadné a rychlé.

 
Rozpustné neochucené i ochucené psyllium

1-2 čajové lžičky stačí rozmíchat ve vodě a vypít, min. 250 ml tekutiny.

Maximální denní dávky Psyllia:

  • dospělý člověk – 5 čajových lžiček
  • těhotné ženy – 1 čajová lžička
  • kojící matky – 1,5 čajové lžičky
  • malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení

Maximální denní dávka u dospělého je 5 čajových lžiček (1 čajová lžička=2,5 g). Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet.

 

Užívání vlákniny Psyllium Dr. Popova v kapslích

Stačí 2-3x denně užívat 2-3 kapsle a důkladně je zapít minimálně 250 ml vody. Maximální denní dávka je 9 kapslí.

Nelze užívat při náhlých (akutních) břišních příhodách – střevní neprůchodnosti, zánětu slepého střeva, zánětu pobřišnice, uskřinutí kýly, zánětu slinivky břišní.

Psyllium Dr. Popova je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.

 

-6%
Dr. Popov Psyllium Rozpustná vláknina, navodzuje pocit sýtosti, podporuje metabolizmus kapsule 120 kusov 104 gDr. Popov Psyllium Rozpustná vláknina, navodzuje pocit sýtosti, podporuje metabolizmus kapsule 120 kusov 104 g
Psyllium Dr. Popova je rozpustná vláknina – podporuje správny metabolizmus tukov a napomáha ľahkému vyprázdňovaniu.Praktické balenie vlákniny v kapsuliach vám zaistí pohodlné užívanie doma aj na cestách.Neobsahuje lepok.Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá vzniká vyčistením obalov semien skorocelu
8.5 EUR
Ušetríte 0.54 EUR (6%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
-4%
Dr. Popov Psyllium Slim kapsule vláknina pre efektívne a jednoduché chudnutie doplnok stravy 120 kusovDr. Popov Psyllium Slim kapsule vláknina pre efektívne a jednoduché chudnutie doplnok stravy 120 kusov
Vláknina Psyllium Dr. Popova navodzuje pocit sýtosti. Spirulina a extrakt zo zeleného čaju prispievajú k lepšej kontrole telesnej hmotnosti.Extrakt z garcinie obmedzuje pocit hladu.Extrakt zo žihľavy podporuje vylučovanie vody z tela.Vzhľadom na obsah vlákniny je nutné dodržiavať vhodný pitný režim.
9.42 EUR
Ušetríte 0.37 EUR (4%)
dnů:2
Počet
minus
minus
ks
ks
-5%
Dr. Popov Psyllium Stop Cukor kapsule 120 kusov 104 gDr. Popov Psyllium Stop Cukor kapsule 120 kusov 104 g
Psyllium Dr. Popova Stop Cukor kapsule je doplnok stravy vo forme kapsúl.Ide o zmes vlákniny Psyllium Dr. Popova a vybraných bylinných extraktov (extrakt z gymnemy lesnej, škorice a smotanky lekárskej). Gymnéma lesná prispieva ku kontrole telesnej hmotnosti/metabolizmus glukózy/metabolizmus tukov. Š
9.26 EUR
Ušetríte 0.53 EUR (5%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
-7%
Dr. Popov Psyllium 100% originálne, podporuje správny metabolizmus tukov a navodzuje pocit sýtosti, rozpustná vláknina 200 gDr. Popov Psyllium 100% originálne, podporuje správny metabolizmus tukov a navodzuje pocit sýtosti, rozpustná vláknina 200 g
Vláknina Psyllium Dr. Popova pomôže vášmu ľahkému vyprázdňovaniu a podporí správny metabolizmus tukov . Vyskúšajte Psyllium Dr. Popova v praktickom balení 200 g za výhodnú cenu.Neobsahuje lepok.Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá vzniká vyčistením obalov semien skorocelu indického (Plantago ovata
6.5 EUR
Ušetríte 0.5 EUR (7%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
-7%
Dr. Popov Psyllium 100% originálne, rozpustná vláknina podporuje metabolizmus tukov, navodzuje pocit sýtosti 100 gDr. Popov Psyllium 100% originálne, rozpustná vláknina podporuje metabolizmus tukov, navodzuje pocit sýtosti 100 g
Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá vzniká vyčistením obalov semien skorocelu indického (Plantago ovata husk). Dr. Popov pre vás psyllium dováža v najvyššej možnej kvalite z Indie, kde sa táto surovina vyskytuje v najkvalitnejšej podobe. Psyllium Dr. Popova zvýši váš denný prísun vlákniny. Táto un
4.24 EUR
Ušetríte 0.3 EUR (7%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
-8%
Dr. Popov Psyllium 100% originálne, podporuje správny metabolizmus tukov a navodzuje pocit sýtosti, rozpustná vláknina 240 gDr. Popov Psyllium 100% originálne, podporuje správny metabolizmus tukov a navodzuje pocit sýtosti, rozpustná vláknina 240 g
Vláknina Psyllium Dr. Popova pomôže vášmu ľahkému vyprázdňovaniu a podporí správny metabolizmus tukov. Vyskúšajte Psyllium Dr. Popova v praktickom balení za výhodnú cenu.Neobsahuje lepok.Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá vzniká vyčistením obalov semien skorocelu indického (Plantago ovata husk).
7.52 EUR
Ušetríte 0.61 EUR (8%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
-5%
Dr. Popov Psyllium Probio kapsule vláknina pre zdravú črevnú mikroflóru, obohatená o priateľské baktérie 120 kusov 104 gDr. Popov Psyllium Probio kapsule vláknina pre zdravú črevnú mikroflóru, obohatená o priateľské baktérie 120 kusov 104 g
Pre zdravú črevnú mikroflóru . Vláknina Psyllium Dr. Popova obohatená o priateľské baktérie. Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá vzniká vyčistením obalov semien skorocelu indického (Plantago ovata husk) – najviac vlákniny obsahuje práve osemenie . Najkvalitnejšia surovina pochádza z Indie a odtiaľ
10.02 EUR
Ušetríte 0.53 EUR (5%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
-6%
Dr. Popov Psyllium 100% originálne, podporuje správny metabolizmus tukov a navodzuje pocit sýtosti, rozpustná vláknina 50 gDr. Popov Psyllium 100% originálne, podporuje správny metabolizmus tukov a navodzuje pocit sýtosti, rozpustná vláknina 50 g
Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá vzniká vyčistením obalov semien skorocelu indického (Plantago ovata husk). Dr. Popov pre vás psyllium dováža v najvyššej možnej kvalite z Indie, kde sa táto surovina vyskytuje v najkvalitnejšej podobe.Psyllium Dr. Popova je originálna vláknina, ktorá podporuje s
2.45 EUR
Ušetríte 0.16 EUR (6%)
dnů:2
Počet
minus
minus
ks
ks
-8%
Dr. Popov Psyllium Detox Pre intenzívne očistu tela, kombinácia vlákniny a účinných rastlinných extraktov 120 kapslí / 104 gDr. Popov Psyllium Detox Pre intenzívne očistu tela, kombinácia vlákniny a účinných rastlinných extraktov 120 kapslí / 104 g
Vláknina Psyllium Dr. Popova mechanicky odstraňuje škodliviny z tráviaceho traktu.Extrakt zo žihľavy podporuje očistu organizmu a vylučovanie vody z tela.Extrakt z pestreca podporuje prečistenie a regeneráciu pečene. Červená repa dodáva telu množstvo dôležitých vitamínov a minerálnych látok.pre inte
9.04 EUR
Ušetríte 0.75 EUR (8%)
dnů:2
Počet
minus
minus
ks
ks
-7%
Dr. Popov Cukor Normal originálne bylinné kvapky pre správnu hladinu cukru v krvi 50 mlDr. Popov Cukor Normal originálne bylinné kvapky pre správnu hladinu cukru v krvi 50 ml
Bylinné kvapky Cukor normál obsahujú list čučoriedky a koreň lopúcha pre správnu hladinu cukru v krvi.bylinné kvapky pre správnu hladinu cukru v krvi obsahujú list čučoriedky a koreň lopúcha
4.92 EUR
Ušetríte 0.38 EUR (7%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
Dr. Popov Zha čaj bylinný čaj pre normálnu činnosť tráviaceho systému a čriev, nadúvanie 50 gDr. Popov Zha čaj bylinný čaj pre normálnu činnosť tráviaceho systému a čriev, nadúvanie 50 g
Bylinný čaj Dr. Popova Žáha tea obsahuje tradične užívané byliny podporujúce zdravé trávenie : mäta pieporná sa podieľa na správnej činnosti tráviacej sústavy a čriev a osvedčila sa pri nadúvaní . Tiež všetky ostatné obsiahnuté byliny (horec, dobromyseľ, čakanka, oman, puškvorec) udržujú trávenie v
2.12 EUR
dnů:2
Počet
minus
minus
ks
ks
Dr. Popov Echinafit originálne bylinné kvapky imunita, krvný tlak, 50 mlDr. Popov Echinafit originálne bylinné kvapky imunita, krvný tlak, 50 ml
Echinafit® imunita Dr. Popova - Echinaceové kvapky špeciál je originálna tinktúra vyrobená podľa receptúry Dr. Popova zo zmesi osvedčených bylín: echinacey (echinacea), červeného lapacha a vilcacory . Nariadenie Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006 zakazuje oznamovať in
5.53 EUR
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
-5%
Dr. Popov Ľubovník bodkovaný originálne bylinné kvapky pre pozitívnu náladu a zdravý spánok 50 mlDr. Popov Ľubovník bodkovaný originálne bylinné kvapky pre pozitívnu náladu a zdravý spánok 50 ml
Ľubovník bodkovaný prispieva k emočnej rovnováhe , pozitívnej nálade a zdravému spánku.Udržuje tiež normálne trávenie a správnu funkciu žlčníka a pečene.Výživový doplnok . 
3.94 EUR
Ušetríte 0.22 EUR (5%)
dnů:2
Počet
minus
minus
ks
ks
-7%
Dr. Popov Klimaktérium originálne bylinné kvapky prispievajú k hormonálnej rovnováhe, pre udržanie komfortu v období menopauzy 50 mlDr. Popov Klimaktérium originálne bylinné kvapky prispievajú k hormonálnej rovnováhe, pre udržanie komfortu v období menopauzy 50 ml
Originálne bylinné kvapky Dr. Popova Klimaktérium obsahujú medovku a šalviu, ktoré prispievajú k hormonálnej rovnováhe a ďatelina s chmeľom pre udržanie komfortu v období menopauzy. originálne bylinné kvapky prispievajú k hormonálnej rovnováhe pre udržanie komfortu v období menopauzy obsahujú medovk
4.92 EUR
Ušetríte 0.38 EUR (7%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
-7%
Dr. Popov Tlak na srdce originálne bylinné kvapky udržiavajú normálnu činnosť srdca a kardiovaskulárneho systému 50 mlDr. Popov Tlak na srdce originálne bylinné kvapky udržiavajú normálnu činnosť srdca a kardiovaskulárneho systému 50 ml
Pôvodné bylinné kvapky Dr. Pop's Heart Pressure je kombináciou 6 jedinečných bylín, ktoré prispievajú k zdravej funkcii srdca a srdcovo-cievneho systému. srdcovník prispieva k zdravému fungovaniu kardiovaskulárneho systému cesnak podporuje správnu funkciu srdca a obehového systému, prispieva k nor
4.92 EUR
Ušetríte 0.38 EUR (7%)
dnů:2
Počet
minus
minus
ks
ks
-5%
Dr. Popov Jarabina vtáčia originálne bylinné kvapky antioxidant, vyrovnáva hormonálnu hladinu u žien 50 mlDr. Popov Jarabina vtáčia originálne bylinné kvapky antioxidant, vyrovnáva hormonálnu hladinu u žien 50 ml
Žeriav vtáčí patrí medzi antioxidanty, vyrovnáva hormonálnu hladinu u žien a prispieva k celkovému osvieženiu tela a podpore prirodzenej obranyschopnosti.  Žeriav vtáčí a jeho účinky Žeriav vtáčí zvyšuje vylučovanie moču, čo môžeme použiť pri zápaloch močových ciest, pri močových kamienkoch a dne.
4.16 EUR
Ušetríte 0.23 EUR (5%)
Skladom
Počet
minus
minus
ks
ks
VMD Drogerie

VMD Drogerie

Jsme ryze česká společnost, první obchod jsme otevřeli 13.dubna 1991 ve Veselí nad Moravou.

Zkratka VMD znamená činnost, kterou se zabýváme.
VELKOOBCHOD, MALOOBCHOD, DROGERIE.

Našim nabízeným sortimentem jsou parfémy, kosmetika, drogerie, drogistické zboží, hygienické prostředky, dárkový sortiment, čisticí a úklidové prostředky, průmyslová chemie, hnojva a postřiky, autokosmetika, malířské a natěračské hmoty. Prodáváme přes eshop, maloobchodně a velkoobchodně. Nakupujeme přímo od výrobců. Díky uzavřeným smlouvám s výrobci na přímé dodávky garantujeme mimořádně příznivé ceny.

Krédo naší firmy je: NÁŠ ZÁKAZNÍK NÁŠ PÁN. TRVALÉ POSKYTOVÁNÍ KVALITNÍCH SLUŽEB PRO SPOKOJENOST ZÁKAZNÍKŮ.

Viac o nás
Akciový leták
Prečo nakupovať u nás?

Proč nakupovat u VMD Drogerie

  • 1. Jsme česká firma, specialisté na drogerii, kterou prodáváme od roku 1991. 
  • 2. Provozujeme velkoobchod drogerie, maloobchod a eshop.
  • 3. Máme pro vás nejlepší ceny a originální značkové zboží s garancí kvality.
  • 4. Nabízíme časově omezené slevy, akční slevy a měsíční letákové slevy.  
  • 5. Česká kosmetika má u nás větší prostor než v zahraničních řetězcích. 
  • 6. Garance vrácení nerozbaleného, nepoškozeného zboží je samozřejmostí.
  • 7. Poštovné nad 3 000 Kč do 30 kg ZDARMA (pro registrované zákazníky).
  • 8. Osobní odběry v síti našich kamenných prodejnách.  

 

Viac o nás
NEWSLETTER
Obľúbené značkyTentoThierry MuglerAdidas®ALPA® Aviril®DermacolDomestosJelen®Nivea®Savo®WoodWick®


© 2014 VMD Drogéria, Parfuméria CZ